Просыпаясь утром, не спешите сразу застелить кровать. Пусть оно проветрится и просохнет. Во первых, проветривание удаляет из постельного белья излишнюю влагу которую в течение ночи выделяет наш организм. Можно даже приоткрыть окно. Идеально, если постель будет проветриваться около часа. В сухих условиях клещи не живут – если ваше постельное белье просохнет, вся влага с простыни и матраса испарится.

Не забывайте менять постельное бельё как минимум 1 раз в неделю. И делать химчистку матраса 1 раз в год.

Влажная постель становиться идеальной средой для жизнедеятельности самых различных вредоносных микроорганизмов. Это не только различные гнилости бактерии, благодаря которым простыни и пододеяльники приобретают неприятный запах, но и клещи домашней пыли.